23°C
Zima je náročné období nejen pro náš imunitní systém. Na zledovatělém chodníku, ale i při bruslení či lyžování si můžeme snadno přivodit vážný úraz, který nám dokáže pěkně…
Chcete si dobře zalyžovat, ale nemáte v plánu cestovat do zahraničí? Poradíme vám, kde najdete ta nejlepší lyžařská střediska v celé České republice. Tipy jsou přitom vhodné pro…
Bruslení k zimě v Praze neodmyslitelně patří. Přinášíme velký přehled pražských veřejných venkovních kluzišť. Zabruslit si můžete na střeše obchoďáku, v parku, na náměstí, u…
Konečně se lyžaři v Plzeňském kraji dočkali. Ve čtvrtek zahajuje provoz největší areál na naší straně Šumavy, železnorudský Ski&Bike Špičák. Na sjezdovkách tu leží v průměru…
Hodláte ještě letos vyrazit na lyže nebo snowboard a užít si trochu zimních radovánek a radosti z pohybu? V Alpách je mnoho krásných středisek, ale které z nich vybrat? Každý…
Rakousko začne od pondělí uvolňovat přísná opatření, která přijalo v boji proti koronaviru. Na tiskové konferenci to dnes oznámil kancléř Sebastian Kurz. Od 24. prosince bude…
Nejvyšší horou jesenické oblasti je Praděd s nadmořskou výškou 1491 m. Mezi Českými tisícovkami se řadí na páté místo. Staří Slované jí říkali Stará vatra. Dnešním názvem byla…
Pohoří Kralický Sněžník je po prvních Krkonoších a druhém Hrubém Jeseníku třetím nejvyšším v České republice. Nachází se na hranici s Polskem. Nejvyšší horou je Kralický Sněžník…
Špindlerův Mlýn v Krkonoších je nejnavštěvovanějším a nejznámějším střediskem zimních sportů v České republice. Leží v nadmořské výšce 575 až 1555 m. Nejvyšším bodem je Luční…
Jarní prázdniny jsou v plném proudu a většina rodin vyráží za zimními sporty na hory. Ať už jedete do zahraničí nebo za humna, vždy se vyplatí myslet na pojištění. Lyžařská…
Jak se zimní sporty stávají populárnější, přibývá i množství úrazů. Jaké jsou ty nejčastější? A k jakým „výšinám“ se vyšplhají náklady v případě, že k incidentu dojde na horách…
Plánujete zimní dovolenou a přemýšlíte nad zahraničím? Rakousko vám nabídne skvělé lyžařské podmínky i zážitky, na které jen tak nezapomenete. Lákají vás nekonečné sjezdovky,…
Cvičitelku Hanku Kynychovou (51) nezajímá ze sportů pouze fitness, ale nyní se pořádně obula i do zimních sportů. Nahoře bez se učila na snowboardu, a tak jí to závistivci dali…
Zimní dovolená v Rakousku je jedinečným zážitkem po všech stránkách. Jistota sněhu, lákavé sjezdovky pro všechny, luxusní wellness, vynikající gastronomie. A v neposlední řadě i…
Lyžování v rakouských nebo italských Alpách se velice brzy může stát aktivitou, o které se bude psát pouze v učebnicích dějepisu. Skupina švýcarsko-nizozemských vědců…
Každý ví, že bez pohybu není zcela možné dosáhnout trvalého úbytku kilogramů. Aby však opravdu docházelo ke spalování tuků a nejen cukrů je důležité dodržovat tři základní…
Neláká vás rychlá jízda na sjezdovce a raději se kocháte zimní krajinou. Ovšem výšlap v minus deseti není pro každého. Zkuste variantu, která je někde mezi tím. Běžky. Zimní…
Právě v zimě je čas na aktivity, které si jindy během roku jen stěží můžeme dopřát. Pokud máte malé děti a se zimními sporty teprve začínáte, máme pro vás pár tipů. Základem je…
Při splitboardingu skoro žádný terén není nedostupný. Je to svoboda pohybu. Pokud zrovna nešlapete po horách, je možné splitboard používat jako standardní snowboard!
Rybníky a řeky sice zamrzají jen výjimečně, ale příležitostí k bruslení spíše přibývá, protože kluziště vznikají i na náměstích nebo u obchodních center. O důvod víc, aby se to…
Chystáte se na koupi nových sportovních potřeb?
Toužíte po klidné rodinné dovolené, kde nebudete obklopeni civilizací a dalšími hotely. Toužíte o místě, kde je ticho a kde vidíte večer všechny hvězdy: Vyrazte na náhorní…
Zima nabízí účinné a hlavně poměrně zábavné způsoby, jak snížit váhu a zpevnit tělo. Zkuste zimní sporty. Při kterých se skutečně hubne a které jsou jen pro radost?
V průběhu minulé sezony Horská služba ČR ošetřila sedm tisíc úrazů při provozování zimních sportů. Nejčastějšími příčinami zranění od prosince 2016 do března 2017 bylo…
Že vám zima pokaždé tak trochu naruší vaše plány s dietou? Zase se hubnutí kvůli večírkům a svátkům zhatilo? Zde jsou tipy výživové poradkyně Lady Noskové z Diet Plan.
Kvalitně upravené sjezdovky a nová zábavná trať Funline na způsob skikrosu, to vše nabídne v nadcházející zimní sezoně Ski&Bike Špičák. Areál si v tomto roce pořídil i…
Přijdete na sjezdovku v loňském oblečení a máte dojem, že jste vyšli z módy? Máte pocit, že vaše zimní vybavení působí zastarale? Neklesejte na mysli! Jsou země, kam móda ještě…
Zima potěšila lyžaře, ale zároveň přidělává starosti záchranářům. Úrazů na horách stále přibývá, koncem minulého roku se již objevilo pár závažných úrazů. Lyžování a…
Nabrat váhu kolem Vánoc není žádná velká ostuda - konec konců, přibere skoro každý... A podle odborníků průměrně až 3 kila. Chladné dny však svádí k dalšímu nicnedělání a tak…
Zima v Praze je v plném proudu a současné počasí nahrává do karet milovníkům sněhu a sportu na něm. V Praze se lyžuje, sáňkuje a bobuje, kde jen to jde. Nově dokonce můžete na…
Jen co začal advent, spousta míst v metropoli poskytuje lidem možnost užít si jedné ze zimních radovánek: veřejného bruslení. Lidé bruslí nebo již brzy dostanou příležitost,…
Zima se blíží a vy uvažujete, že si pořídíte lyže? Pokud vybíráte mezi běžkami a sjezdovkami, zamyslete se, zda jste samotář, nebo máte raději adrenalin. Lyže se totiž dají…
Předprodeje lyžařských zájezdů se blíží do finále a Vy stále nemáte vybráno? Nevadí. Do konce října můžete na své dovolené stále ještě výrazně ušetřit. Přinášíme 4 důvody, proč…
Dnes, 7.2., startují dlouho očekávané Olympijské hry v Soči. Pojďme se společně podívat na naše želízka v ohni v podobě krásný a sportovně nadaných žen.
K hubnutí prostě cvičení patří. O tom není pochyb. „Sport a pohyb vám však přináší nejen dobrou tělesnou kondici, ale má i pozitivní vliv na srdce a krevní oběh,“ tvrdí…
